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亲戚谈钱也疯狂:他偷走表哥8000元,一半用来打赏主播


2018年06月21日 15:58

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    “夏至到,鹿角解,蝉始鸣,半夏生,木槿荣”,夏至之后大自然的景象又将迎来一些新的变化。6月21日18时07分,将迎来二十四节气中的夏至,你准备好了吗?

    夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球的白昼达最长,且越往北越长。这期间我国大部分地区气温较高,日照充足,作物生长很快,生理和生态需水均较多。此时的降水对农业产量影响很大,有“夏至雨点值千金”之说。

    ●夏至来了,这些事情不宜做

    >>不宜冷水洗浴

    冷水洗浴是很多人最喜欢的消暑方式,但是夏季天气炎热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,寒气极易侵入人体,冷水澡易致阳气暗损。时间久了会出现手足发冷、小腿转筋、双目视物不清等症状。

    >>不宜剧烈运动

    夏季多闷热懒散,提倡适量运动以振奋阳气,提升精神。夏季运动最好选择在清晨或是傍晚天气较凉爽时进行,场地宜,朱雀大厅炸金花控制控制软件,选择在河湖水边,公园庭院等空气新鲜的地方,不宜做过分剧烈的活动,若运动过激,会导致汗泄太多,不但伤阴气,也损阳气。

    在运动锻炼后可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤,切不可饮用大量凉开水,更不能立即用冷水冲头、淋浴,否则容易得病。

    >>不宜夜食生冷、空腹饮茶

    夏季夜短,年事稍长之人,或体质稍弱者,应禁食不易消化食物。夜间要注意不要吃生冷、粘腻之物,否则易引发腹胀、吐泻交作等病症。此外,夏季饮茶应在餐后饮二到三杯为宜,有饥饿感则立刻停饮。

    >>不宜赤膊露背

    夏天出汗较多,因此不少人偏爱露背装、露脐装,认为这样更加的凉爽。但这样很容易让人体受凉,影响到脾胃,出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状,更可能引起痛经、月经紊乱及宫寒不孕等疾病。

    夏天的衣服最好选择棉质,睡觉时最好穿上睡衣,这样既可以吸汗,同时还可以防止受凉。

    ●夏至这些养生要点要记牢

    >>要晚睡早起

    夏季炎热,起居调养,应顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。顺应阳气的充盛,利于气血运行。此时天气是昼长夜短,中午午休一会儿,对恢复体力消除疲劳有一定好处。

   ,千秋互娱大厅斗牛开挂作弊神器, 饮食清淡多吃“苦”

    饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮。热性食物和冷食瓜果都不宜过量。除了清淡饮食,还可多吃苦菜类蔬菜,如苦瓜、香菜等。

    ●这些消暑食物有你,葡萄互娱炸金花可不可以开挂作弊,中意的吗?

    夏至虽不是夏天最热的时候,但表示炎热的夏天即将到来。人们从夏至开始改变饮食,以热量低、便于制作、清凉的食品为主要饮食,面条通常为一般家庭的首选。所以,夏至面也叫做“入伏面”。除了好吃的面条,下面这些食物也是不错的选择。

    1、五豆粥

    中医认为,五色入五脏,五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、B2、B6和维生素A等物质。黄豆可加速肠胃蠕动防止便秘,绿豆清暑热生津,赤小豆消肿利水,炒扁豆健脾止泻,黑豆除烦解毒。五豆粥具有清热解毒、健脾和胃等功效。

    材料:黄豆25g,绿豆25g,赤小豆25g,黑豆25g,炒扁豆25g,紫米50g,大米100g。

    2、紫薯百合银耳羹

    百合具有润肺、止咳、平喘,清热、养心、安神等功效。因此,百合对于夏日燥热引起的心烦失眠、咽干喉痛、鼻出血以及神疲乏力、食欲不振、低热失眠、心烦口渴等症状均具有良好的食疗作用。

    材料:紫薯1个、百合2个、银耳1把、冰糖10克、水适量。

    3、素炒马齿苋

    马齿苋在民间也叫长寿菜。此菜具有清热解毒,利水祛湿,散血凉血之功效;适应于目翳、心血管疾病、肾炎水肿、热毒泻痢、便血、痔疮出血等。

    材料:马齿苋、色拉油、盐、姜、大蒜(白皮)、香油。

    4、虾仁炒丝瓜

    丝瓜性味甘平,有清暑凉血、解毒通便、通经络、行血脉、下乳汁等功效。虾中蛋白质含量很高,而且还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化。

    材料:丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽少许、水淀粉适量、姜丝适量、蒜片适量。

    (河北新闻网综合,编辑高薇)


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南京日报2018-06-18 6月12日,江宁区禄口街道蓝天路附近的钓鱼滩撇水沟,工人站在齐腰深的泥浆中紧张作业。正在施工的这片水域已基本,熟人牛牛作弊器辅助软件,抽干,以方便清淤。这条小河沟流经居民小区、集镇,最后汇入秦淮河支流横溪河。这是禄口街道最后一条黑臭河道,将于本月完成清淤工程,这条河整治完成后,街道范围内所有的黑臭河道将全部完成整治。

从城市到乡村,一场全市域的黑臭水体歼灭战已胜利在望。

这,只是南京水环境提升行动的起点。深入实施水污染防治行动,老百姓期待的清水绿岸、鱼翔浅底的美景正逐步实现。

科学治水系统治水,全市一盘棋

水,是南京独特的自然禀赋。长江穿城而过,摩登众娱三公开挂作弊器,,大小河湖星罗棋布,用好水资源、保护水资源一直是南京市委市政府常抓不懈的重要工作。

由于历史原因和城市建设,河道黑臭成为很多地方最突出的“城市病”,童年清澈见底的小河,青青葱葱的河岸渐渐消失,河道,成了老百姓的“门前患”。

按照《地表水环境质量标准》,地表水从优到差共分五类,污染程度已超过五类的水统称为劣五类水,劣五类水是指水质已严重恶化,基本丧失水的使用功能的水。黑臭水体则是劣五类水中最差的,污染物指标比劣五类更高,水体感官上已经黑臭、严重污染,生物难以存活,可以说就是污水。几年前,在对全市河道的监测中,大多数河道水质为黑臭。防治水污染,整治水环境,让老百姓从环境改善中找到获得感和幸福感,2016年,南京“水十条”《南京市水污染防治行动计划》作为当年市政府1号文件下发,治水攻坚战正式打响。

逐步消灭黑臭水体,市委市政府定下治水目标,这既是呼应保护生态环境实现可持续发展的目标,也是对民生需求的承诺。

科学治水、系统治水,以“水十条”为行动指南,南京制定了全市一盘棋的水污染防治方案。黑臭水体,问题在水里,根子在岸上,关键在排口,核心在管网。国家和省提出了“控源截污、内源治理、疏浚活水、生态修复、长效管理”的技术路线。南京市结合本地实际,通过详细调查、认真研究,提出了“拆、截、清、修、引、测、管、景”的八字整治思路。“拆”即拆除侵占物体,退让河道蓝线;“截”即开展控源截污,实施污水纳管;“清”即实施河道清淤,清除内源污染;“,聚宝盆大厅炸金花辅助作弊软件,修”即开展生态修复,增加自净能力;“引”即实施引水工程,加大引流补水;“测”即动态开展监测,综合评估效果;“管”即推行排水、排污许可制度,创新管理举措;“景”即同步景观提升,打造水景一色。

按照八字整改措施,南京市、区一盘棋,按照一河一策方针,启动建成区消灭黑臭水体行动。

消除黑臭水体,城市到乡村一条都不能少

2017年6月,城东月牙湖完成整治,(下转A4版)


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